人口是决定战争潜力的核心要素之一，直接影响资源生产、军队规模以及城市发展效率。人口通过劳动力和兵源两种形式发挥作用，劳动力是资源生产的必要条件，而兵源则直接决定部队的组建上限。游戏初期系统会赠送初始人口，但若未能合理分配，可能导致人口负增长，进而拖慢整体发展节奏。优先将空闲人口安排至资源建筑（如农场、钢铁厂、橡胶厂）是基础策略，尤其需要重点提升钢铁和橡胶的产量以支撑军事扩张。
人口增长与民心值密切相关，民心越高，人口增长越快。税率调整是影响民心的关键手段，但需注意税率每提高1%，民心会下降1%，当民心低于50%时可能引发资源流失甚至暴动。建议将税率控制在60%-80%的平衡区间，既保证黄金收入，又避免人口锐减。夜间可适当降低税率以提升民心，白天再调整至战时经济模式，这种动态管理能最大化人口效益。建造民居或完成主线任务也是稳定人口来源的重要途径。
军队组建完全依赖人口基数，尤其是中后期高阶兵种需要消耗大量兵源。游戏中的部队编制人数上限与城市等级和统帅领导力相关，但实际可组建的部队数量仍受制于当前可用人口。当人口不足时，即使拥有足够军备也无法扩军，需优先补充劳动力或通过占领村庄获取额外军费收入。陆军部队若缺乏食物补给会持续损耗兵力，而空军和海军的高阶单位对人口需求更为苛刻，需提前规划人口储备。
人口与城市功能深度绑定，高级建筑如科研中心、军团基地等均需要特定人口阈值才能解锁。40级满级城市可容纳最大人口量，但升级过程需持续平衡人口增长与资源消耗。军团城市允许成员共享人口红利，但需通过商业区运输资源协调分配。在防御层面，充足人口能快速修复被摧毁的建筑，而人口短缺时城市易陷入瘫痪。战争期间需在前线城市保持人口冗余，避免因突袭导致功能停滞。
